co to jest

[...] Teraz stack walnalem i wjakies 3 tyg. 20 kg wiecej na klate poszlo. Podobno silniej dizala na wegetarian bo dostaja mniej z pozywienia. No mnie wymiata, ale moj brat nie jest weganem i tez go wymiata tak jak mnie, moze genetyka, slyszalem ze monzo nie dziala na jakies 5% populacji (na discovery bylo co nieco o kreatynie :) Ale tu na forum [...]

Hehe kingkong nie wiesz co mowisz. Zlapanie brusa li to jak szukanie igly w stogu siana. On jest mocny w gebie ale realnie to on nigdy wyzwania nie przyjal, a ja chetnie bym sie z nim posparowal, niestety 13 letni gowniaze maja to do siebie ze potrafia tylko wyciskac pryszcze i pisac glupoty na forum. vasyl

Czesc wszystkim wczoraj przeczytałem to co napisał Jacob i dziś spróbowałem tak z tą sztangą na siłce i tez mi jest wygodniej To mógłby ktoś odpowiedziec na to pytanie? Też mnie to zaciekawiło bardzo prosze <prosi>

A jeśli chodzi o tanie i proste siłownie to na Zawodziu - Słowian . Karnet z tego co kojarze kosztuje w granicach 40zł - lecz tutaj jest problem z ilością ludzi - tłok , zdarza się iż trzeba czekać aż ktoś wyjdzie , gdyż siłownia jest przepełniona.

A jeśli chodzi o tanie i proste siłownie to na Zawodziu - Słowian . Karnet z tego co kojarze kosztuje w granicach 40zł - lecz tutaj jest problem z ilością ludzi - tłok , zdarza się iż trzeba czekać aż ktoś wyjdzie , gdyż siłownia jest przepełniona. Eeee kolego. To chyba byłeś ostatnio na Słowianie kilka lat temu. Obecnie karnet ulgowy 80 zł, [...]

Panowie - tak sobie myślę, że zapach suplementów można odnieść do smaku pożywienia. Jest paradygmat, który mówi o tym, że to co nam najbardziej smakuje, jest dla nas najmniej pożądane i najbardziej nam szkodzi. Więc ... może te suplementy, który najprzyjemniej nie pachną są dla nas najlepsze? ;)

tak bywa, imo nie ma co sie zagłebiac w to dlaczego jedna firma sprzedaje to po x zł inna po y zł jezeli w srodku jest to samo Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-30 15:58:26

Kwestia tego co było podczas niej robione , ale nie jest to długi okres co masz zlecone ?

[...] na pół tzn jak masz 5 tabletek to rano na czczo 3 a 2 około 17 40 minut przed posiłkiem. 200 tabletek i wystarczy. Natomist na zachowanie masy po kuracji to tez zalezy od masy 2 tabl. co 2 dzien. Ja to sprzedaje laskom, jak chca szybko stracic kilogramy. Tu jest troche inaczej 1-5 /5dni a potem 5/dzien j.w. BARTAS KOKS

PLŚ co ty tak go bronisz sam zobacz na jego posty! on jest poczatkujacy ledwo co na silownie zaczal chodzic i ma 17 lat!! a wymadrza sie tylko przez neta! jak mu nie odpowiada to niech nie wchodzi w ten post! Pozdrawiam :]

...mysle, że zasadniczy robisz bląd patrząc w pierwszej kolejności nie na to co jest ci potrzebne a na jakąś promocję/nawet niezależnie od tego czy jest ona dobra czy nie/. napisz coś wiecej, a najlepiej wypelnij ankietę zamieszczona w podwieszonych postach daiału/czerona czcionka chyba/ a wtedy bedzie mozna miec jakies oparcie aby trafniej [...]

nom przeczytałem to co w linku tyle że to chyba jest faktycznie genetyka bo ja nigdy zbyt intensywnie nie ćwiczyłem. A jak będę robił pompy podciąganie itd. to klata będzie się rozwijała w miarę równo??

Na sam początek to FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html co do diety to http://diety.sfd.pl/ ale musisz jeszcze poszukać bo tego jest dużo na forum a i tu masz pokazane ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/

to jak nie pasuje to kupuj co innego a nie żalisz się to nie jest temat do żalenia się

[...] będzie Tobie służyła czy nie. Jeśli nie będziesz widział zadowalających efektów wrócisz do diety którą stosowałeś. A z drugiej strony po co, coś zmieniać jeśli działa? Czytałem gdzieś, że utrzymywanie bardzo niskiego BF jest niezbyt zdrowe dla organizmu. Jeśli znalazł byś chwilkę czasu to wrzuć swoją dietę, kilku z nas by może coś podpatrzyło.

Rafał_B jeżeli jest taka możliwość to termin mógłby zostać przedłużony do piątku. Mam nadzieje, że Taniocha nie będzie miał nic przeciwko. ;-) W wielkim trudzie skończyłem dzisiaj po pracy, wersję „roboczą”, z której nie jestem za bardzo zadowolony. Mam jeszcze trochę materiałów, jeszcze więcej chciałbym nakręcić a tymczasem przez trudności [...]

[...] juz mnostwo artykulow na tym forum (az 106) i na pewno jednym z tych artow byl podwieszony post Sonbatego pt 'zanim zadasz pytanie' wiec musiales sie dowiedziec ze jest na forum cos takiego jak wyszukiwarka....ale niestety nie bylo tam odpowiedzi na twoje pytanie Profil tez wypelniles dokladnie - po to zebysmy mogli ci jak najlepiej [...]

z tego co zrozumialem to on ma czas na treningi ale nie ma czasu ze wszedzie pojsc na trening sprobowac tam gdzie jest ciekawy " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

wiesz za kilka lat golenie u kolesi to bedzie juz normalne tak mi sie wydaje ;]Tak jak kto pisal w jakis poscie, jakis czas temu kosmetyki mezczynz ograniczaly sie do mydla i kremu do golenia, teraz juz tak nie jest, wielu bda o swoja skore, o jej gladkosc a co za tym idzie czesto sie depiluja.;]

[...] koledzy zaczynaja zazdroscic i rozne cyrki odstawiaja ale tez inaczej mnie zaczeli trektowac, ludzie sie gapia na mnie ieraz jak nie wiem co, chociaz to dopiero poczatki ale jade z tym ostro- jestem bardziej pazerny na sprzet na silownie- nieraz nie kupie doladowania do komorki przez pol roklu ale kupje cos na silke, ogolnie jest ok pzdr.